Le tapis de course est un très bel appareil d’entraînement lorsque l’on ne dispose pas d’assez de temps pour courir à l’extérieur où que les conditions climatiques ne le permettent pas. Néanmoins, comme pour toute autre machine fitness, pour l’utiliser … Continue reading
La musculation est d’un réel atout pour bien structurer votre silhouette. C’est valable aussi bien pour les hommes que pour les femmes qui désirent un corps affiné. Découvrez alors quelques astuces pour vous muscler rapidement et efficacement.
J’ai toujours été fasciné par l’idée de battre le casino à leur propre jeu et en 2009, avec la crise financière qui bat son plein, cette fascination est devenue une obsession. Mais après de nombreux essais et erreurs, des expériences … Continue reading
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Qui a dit que le nunchaku devait uniquement servir au combat ? Il existe désormais une pratique pour le moins tendance qui consiste à faire du freestyle avec cet accessoire. C’est possible même si vous êtes un débutant. Il vous suffit … Continue reading
Il est dans vos habitudes de commencer votre journée avec un petit jogging ? Vous avez tout à fait raison puisqu’il est indispensable de pratiquer une activité physique régulière pour garder une bonne santé et se mettre en pleine forme … Continue reading
Le squat est un exercice connu en musculation. Il cible plus spécifiquement les muscles des membres inférieurs : fessiers, quadriceps, adducteurs. Les muscles des mollets, de la ceinture abdominale et des épaules sont également sollicités à moindre mesure.
Ces objectifs se basent sur deux approches tellement différentes qu’elles semblent incompatibles. D’un côté, pour perdre de la graisse, cela requiert un déficit calorique pour que le corps puise dans ses réserves et brûle les cellules graisseuses (et musculaires). De … Continue reading
Bien que cette activité soit limitée par des contraintes légales, la chasse attire toujours de nombreux adeptes. Si vous sentez que vous êtes un chasseur dans l’âme, mais que c’est votre première fois, découvrez dans cet article les équipements indispensables … Continue reading
Vous souhaitez trouver la meilleure idée pour se divertir et se débarrasser de toutes sortes de stress ? Vous cherchez quelles activités pratiquer, comment et où ? La pratique du sport peut être une meilleure solution pour vous ! Sachez … Continue reading
Lorsqu’il vous prend l’envie de brûler l’Asphalte sur un circuit et de vous mettre dans la peau d’un pilote de rallye le temps d’un instant afin de ressentir des sensations fortes, vous pouvez opter pour la location d’une voiture de … Continue reading
L’exercice physique est utile au corps. Mais, avec l’épidémie de Coronavirus, vous craignez d’aller dans une salle de gym, de faire une balade à vélo, d’aller jouer en équipe sur un terrain de football, etc. La science nous a facilité … Continue reading