Le squat est un exercice connu en musculation. Il cible plus spécifiquement les muscles des membres inférieurs : fessiers, quadriceps, adducteurs. Les muscles des mollets, de la ceinture abdominale et des épaules sont également sollicités à moindre mesure.
Ces objectifs se basent sur deux approches tellement différentes qu’elles semblent incompatibles. D’un côté, pour perdre de la graisse, cela requiert un déficit calorique pour que le corps puise dans ses réserves et brûle les cellules graisseuses (et musculaires). De … Continue reading
Bien que cette activité soit limitée par des contraintes légales, la chasse attire toujours de nombreux adeptes. Si vous sentez que vous êtes un chasseur dans l’âme, mais que c’est votre première fois, découvrez dans cet article les équipements indispensables … Continue reading
Vous souhaitez trouver la meilleure idée pour se divertir et se débarrasser de toutes sortes de stress ? Vous cherchez quelles activités pratiquer, comment et où ? La pratique du sport peut être une meilleure solution pour vous ! Sachez … Continue reading
Lorsqu’il vous prend l’envie de brûler l’Asphalte sur un circuit et de vous mettre dans la peau d’un pilote de rallye le temps d’un instant afin de ressentir des sensations fortes, vous pouvez opter pour la location d’une voiture de … Continue reading
L’exercice physique est utile au corps. Mais, avec l’épidémie de Coronavirus, vous craignez d’aller dans une salle de gym, de faire une balade à vélo, d’aller jouer en équipe sur un terrain de football, etc. La science nous a facilité … Continue reading
par les Los Angeles Clippers, le Cameroun ne compte plus que deux ressortissants au sein de la NBA. Mais pas des moindres… Avec Joel Embiid et Pascal Siakam, il compte deux stars que tout le monde s’arrache aux États-Unis. Littéralement. … Continue reading
La natation offre de nombreux avantages pour le corps et la santé en général. Alors, si vous envisagez de faire construire une piscine extérieure, vous avez sûrement pris la bonne décision. Pour vous en convaincre, voici quelques avantages que vous … Continue reading
En termes de pari, il est toujours possible de gagner comme de perdre. Les paris en ligne ne font pas exception à cette règle. Cependant, les chances de perdre ou de gagner dépendent de divers paramètres. Dans cet article, vous … Continue reading
Choisir une triplette de boules de pétanque peut se faire en quelques secondes dans le rayon adéquat de n’importe quelle grande surface sportive ou même généraliste. On y retrouve obligatoirement les références de la marque Obut, des choix de bonne … Continue reading
Le stress est une réaction souvent liée à une situation inhabituelle ou à un événement agressif, contre lequel la personne ne peut pas faire face. Pour lutter contre l’anxiété qui résulte de cet état de stress, le sport est le … Continue reading
Lorsque les températures chutent considérablement et que l’hiver approche, il n’est pas toujours évident de se motiver à aller faire du sport. Les conditions climatiques peuvent refroidir plus d’un sportif, surtout pour les activités physiques en extérieur. C’est pour cela … Continue reading